{"id":5881,"date":"2023-04-10T10:17:00","date_gmt":"2023-04-10T09:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beautynella.de\/?p=5881"},"modified":"2023-04-19T21:20:06","modified_gmt":"2023-04-19T20:20:06","slug":"gesunde-haare-im-handumdrehen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beautynella.de\/beauty\/gesunde-haare-im-handumdrehen\/","title":{"rendered":"Gesunde Haare im Handumdrehen"},"content":{"rendered":"19. April 2023\n\n\n\n

Jede Frau tr\u00e4umt von Haaren, die so lang und gl\u00e4nzend sind wie die von Rapunzel. Doch leider entspricht dies oftmals nicht der Realit\u00e4t und stattdessen sind die Haare spr\u00f6de, trocken und sehen fad aus. Darum finden sich in diesem Beitrag einige Tipps, wie die Haare bestenfalls gepflegt werden und worauf dabei geachtet werden sollte. Nach Befolgen dieser Tipps werden die Haare bestimmt wieder sch\u00f6n gl\u00e4nzen und frisch aussehen, deshalb ist es einen Versuch auf jeden Fall wert!<\/p>\n\n\n\n

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Auf die Bed\u00fcrfnisse der Haare abgestimmte Produkte<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

In vielen F\u00e4llen kann bereits ein Wechsel der verwendeten Produkte f\u00fcr eine Verbesserung der Haare sorgen. Insbesondere, wenn die Haare oft sehr trocken sind, kann dies ein Zeichen von falscher Pflege sein. Vielleicht ben\u00f6tigen die Haare in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden eine Kur, die unter der Dusche aufgetragen wird und f\u00fcr einige Minuten einwirken kann. Dadurch wird die Haarstruktur gest\u00e4rkt und die Haare f\u00fchlen sich anschlie\u00dfend seidig glatt an. Bestenfalls wird eine solche Anwendung einmal pro Woche wiederholt, damit der Effekt der Verbesserung dauerhaft erhalten bleibt. Zudem sollte ab und zu ein Haar\u00f6l aufgetragen werden, welches je nach Inhaltsstoffen verschiedene Vorteile bringen kann. Es kann beispielsweise auf der Kopfhaut das Haarwachstum anregen und gegen Haarausfall vorbeugen. Zudem gibt es pflegende Haarseren, die in die Spitzen und L\u00e4ngen einmassiert werden. Dadurch bekommen die Haare ebenfalls einen sch\u00f6nen Glanz und es wird der Entstehung von Spliss entgegengewirkt.<\/p>\n\n\n\n

Oftmals wird jedoch vergessen, dass der Gesundheitszustand von Haut, Haaren und N\u00e4geln<\/a> auch von der Ern\u00e4hrung abh\u00e4ngig ist. Wenn beispielsweise aufgrund der Ern\u00e4hrung ein Mangel an bestimmten Vitaminen vorhanden ist, kann dies ebenfalls zu Haarausfall oder zu spr\u00f6den Haaren beitragen. Deshalb ist es, neben der richtigen Pflege, au\u00dferdem wichtig, ein Blutbild beim Hausarzt machen zu lassen und m\u00f6gliche andere Ursachen auszuschlie\u00dfen. Sollte ein Mangel bestimmter Vitamine festgestellt werden, kann mit dem Arzt \u00fcber eine m\u00f6gliche Supplementierung<\/a> mithilfe von Tabletten oder Kapseln gesprochen werden. Die Anwendung erfolgt meist \u00fcber einige Wochen und Monate, wobei je nach Mangel bereits nach kurzer Zeit eine deutliche Verbesserung festgestellt werden kann.<\/p>\n\n\n\n

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Nat\u00fcrliche Hausmittel k\u00f6nnen helfen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Wenn die Beschwerden nur sehr leicht sind oder gerade erst aufgetreten sind, k\u00f6nnen auch Hausmittel sehr effektiv verwendet werden. Es gibt beispielsweise einige hilfreiche Hausmittel gegen Schuppen<\/a>, die auf die Kopfhaut aufgetragen werden k\u00f6nnen und dadurch den Juckreiz reduzieren. Auch f\u00fcr die Pflege der Haare k\u00f6nnen Hausmittel zum Einsatz kommen, wie beispielsweise Oliven\u00f6l oder Kokos\u00f6l, welche die Haare nach dem Waschen sch\u00f6n geschmeidig machen<\/a>. Es ist jedoch trotzdem empfehlenswert spezielle Produkte f\u00fcr die Haare zu kaufen, da es bei Naturprodukten zu Reizungen kommen kann, falls die Qualit\u00e4t zur Anwendung auf der Haut nicht ausreichend gut ist. Zudem sind die \u00d6le oftmals sehr schwer und lassen sich teilweise nur bedingt auswaschen, sodass das Gef\u00fchl nach dem Duschen nicht allzu angenehm ist. Wie bei allem anderen auch, empfiehlt es sich deshalb, die jeweiligen Produkte selbst zu testen und sich einen eigenen Eindruck zu verschaffen. Im schlimmsten Fall bringt die Anwendung nicht den gew\u00fcnschten Nutzen, daf\u00fcr kann aber wieder eine Sache auf der langen Liste der M\u00f6glichkeiten f\u00fcr sch\u00f6ne Haare<\/a> abgehakt werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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