{"id":2272,"date":"2014-03-30T16:30:54","date_gmt":"2014-03-30T15:30:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.beautynella.de\/?p=2272"},"modified":"2016-04-07T19:03:16","modified_gmt":"2016-04-07T18:03:16","slug":"vegan-kochen-fruehlingshafte-farfalle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beautynella.de\/lifestyle\/vegan-kochen-fruehlingshafte-farfalle\/","title":{"rendered":"Vegan kochen: Fr\u00fchlingshafte Farfalle"},"content":{"rendered":"<p>Passend zum Fr\u00fchling pr\u00e4sentiere ich euch heute ein Gericht, dass man mit nur wenigen Zutaten und kleinen Zeitaufwand nachkochen kann. Gerade im Sommer und Fr\u00fchling, wenn man von einem langen, hei\u00dfen Tag nach Hause kommt, hat man nicht mehr gro\u00dfe Lust, sich stundenlang in der K\u00fcche aufzuhalten. Ein einfaches Nudelgericht kann in solchen Situationen Abhilfe schaffen.<\/p>\n<h2><strong>Zutaten f\u00fcr vegane Farfalle:<\/strong><\/h2>\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-cutlery\" style=\"color:#9DCE68\"><\/i> 2 Knoblauchzehen<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-cutlery\" style=\"color:#9DCE68\"><\/i> Frischer Basilikum (z.B. von naturkind; Topf=1,99 Euro)<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-cutlery\" style=\"color:#9DCE68\"><\/i> Oliven\u00f6l\u00a0(z.B. Bertolli Extra Vergine Originale; 1 l=4,99 Euro)<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-cutlery\" style=\"color:#9DCE68\"><\/i> Pinienkerne (z.B. Alesto Fine Pinienkerne; 50 g=1,69 Euro)<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-cutlery\" style=\"color:#9DCE68\"><\/i> 150 Gramm Nudeln (z.B. Barilla Mini Farfalle; 500 g=1,39 Euro)<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-cutlery\" style=\"color:#9DCE68\"><\/i> 150 Gramm Cocktailtomaten (z.B. Bio Cocktailtomaten; 200 g=1,99 Euro)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>Statt frischen k\u00f6nnt ihr auch trockenen Basilikum nehmen. Die Basilikumbl\u00e4tter verleihen dem Gericht eine besondere Frische und fr\u00fchlingshafte Note. Au\u00dferdem ben\u00f6tigt ihr einen Topf f\u00fcr die Pasta sowie eine Pfanne f\u00fcr die Sauce.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.beautynella.de\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/DSCF3789.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" class=\"aligncenter wp-image-2274 size-medium\" src=\"https:\/\/www.beautynella.de\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/DSCF3789-300x225.jpg\" alt=\"Zutaten f\u00fcr vegane Farfalle mit Tomaten | Vegane Pasta\" srcset=\"https:\/\/www.beautynella.de\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/DSCF3789-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.beautynella.de\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/DSCF3789-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.beautynella.de\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/DSCF3789-800x600.jpg 800w, https:\/\/www.beautynella.de\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/DSCF3789-1200x900-cropped.jpg 1200w, https:\/\/www.beautynella.de\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/DSCF3789.jpg 1366w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><strong>Zubereitung der veganen Sauce:<\/strong><\/h2>\n<div class=\"su-list\" style=\"margin-left:0px\">\n<ul>\n<li><i class=\"sui sui-cutlery\" style=\"color:#9DCE68\"><\/i> Pasta in Salzwasser kochen<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-cutlery\" style=\"color:#9DCE68\"><\/i> w\u00e4hrenddessen Knoblauch schneiden und zusammen mit den Pinienkernen anschwitzen bzw. r\u00f6sten<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-cutlery\" style=\"color:#9DCE68\"><\/i> Tomaten zwei- oder vierteilen und zu den Pinienkernen und dem Knoblauch in die Pfanne geben<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-cutlery\" style=\"color:#9DCE68\"><\/i> bei geringer Hitze kurz aufk\u00f6cheln lassen und von der Herdplatte nehmen<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-cutlery\" style=\"color:#9DCE68\"><\/i> fertig gekochte Nudeln abgie\u00dfen und in die Pfanne geben<\/li>\n<li><i class=\"sui sui-cutlery\" style=\"color:#9DCE68\"><\/i> alles vermischen &#8211; fertig<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>Statt den Knoblauch in kleine St\u00fcckchen zu schneiden, k\u00f6nnt ihr auch einfach die Zehen in der Mitte zerteilen, die H\u00e4lften so in die Pfanne geben und vor dem Servieren wieder herausnehmen, so hat man sp\u00e4ter auch keine Fahne. Wollt ihr den Knoblauch jedoch mitessen, so entfernt nach dem Teilen der Zehen den Keimling in der Mitte.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.beautynella.de\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/DSCF3802.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" class=\"aligncenter wp-image-2275 size-medium\" src=\"https:\/\/www.beautynella.de\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/DSCF3802-300x225.jpg\" alt=\"Rezept f\u00fcr vegane Farfalle mit Tomaten | Vegane Pasta\" srcset=\"https:\/\/www.beautynella.de\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/DSCF3802-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.beautynella.de\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/DSCF3802-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.beautynella.de\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/DSCF3802-800x600.jpg 800w, https:\/\/www.beautynella.de\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/DSCF3802-1200x900-cropped.jpg 1200w, https:\/\/www.beautynella.de\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/DSCF3802.jpg 1366w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Mit wenigen Zutaten habe ich ein leichtes Mittag- oder Abendessen zubereitet. Vor allem an hei\u00dfen Tagen, wenn die Zeit knapp und der Appetit klein ist, reicht eine solche Menge locker f\u00fcr zwei Personen. Unter &#8222;normalen&#8220; Umst\u00e4nden empfiehlt man circa 100 Gramm Pasta pro Person. Wer es etwas pikanter mag, kann zus\u00e4tzlich mit Zwiebeln, Peperoni oder Pfeffer w\u00fcrzen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Passend zum Fr\u00fchling pr\u00e4sentiere ich euch heute ...<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":2275,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,1901],"tags":[889,890,893,887,891,182,894,340,898,897,744,895,776,797,770,892,738,896,784,80,796,888,765,734],"class_list":["post-2272","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lifestyle","category-rezepte","tag-basilikum","tag-einfache-gerichte","tag-essen","tag-farfalle","tag-frisch","tag-fruhling","tag-gesund","tag-italien","tag-keimling","tag-knoblauchfahne","tag-kochen","tag-leichte-kost","tag-nudelgericht","tag-nudeln","tag-pasta","tag-pinienkerne","tag-rezepte","tag-rezeptideen","tag-schnell","tag-sommer","tag-sonntagskochen","tag-tomaten","tag-vegan-kochen","tag-vegetarisch"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Rezept f\u00fcr vegane Nudelgerichte<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.beautynella.de\/lifestyle\/vegan-kochen-fruehlingshafte-farfalle\/\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.beautynella.de\/lifestyle\/vegan-kochen-fruehlingshafte-farfalle\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Vegan kochen: Fr\u00fchlingshafte Farfalle\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rezept f\u00fcr vegane Nudelgerichte","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.beautynella.de\/lifestyle\/vegan-kochen-fruehlingshafte-farfalle\/","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.beautynella.de\/lifestyle\/vegan-kochen-fruehlingshafte-farfalle\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Vegan kochen: Fr\u00fchlingshafte Farfalle"}]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.beautynella.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2272"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.beautynella.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.beautynella.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beautynella.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beautynella.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2272"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.beautynella.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2272\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5480,"href":"https:\/\/www.beautynella.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2272\/revisions\/5480"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beautynella.de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2275"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.beautynella.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2272"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beautynella.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2272"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beautynella.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2272"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}