Gesunde Haare im Handumdrehen

Jede Frau träumt von Haaren, die so lang und glänzend sind wie die von Rapunzel. Doch leider entspricht dies oftmals nicht der Realität und stattdessen sind die Haare spröde, trocken und sehen fad aus. Darum finden sich in diesem Beitrag einige Tipps, wie die Haare bestenfalls gepflegt werden und worauf dabei geachtet werden sollte. Nach Befolgen dieser Tipps werden die Haare bestimmt wieder schön glänzen und frisch aussehen, deshalb ist es einen Versuch auf jeden Fall wert!

Auf die Bedürfnisse der Haare abgestimmte Produkte

In vielen Fällen kann bereits ein Wechsel der verwendeten Produkte für eine Verbesserung der Haare sorgen. Insbesondere, wenn die Haare oft sehr trocken sind, kann dies ein Zeichen von falscher Pflege sein. Vielleicht benötigen die Haare in regelmäßigen Abständen eine Kur, die unter der Dusche aufgetragen wird und für einige Minuten einwirken kann. Dadurch wird die Haarstruktur gestärkt und die Haare fühlen sich anschließend seidig glatt an. Bestenfalls wird eine solche Anwendung einmal pro Woche wiederholt, damit der Effekt der Verbesserung dauerhaft erhalten bleibt. Zudem sollte ab und zu ein Haaröl aufgetragen werden, welches je nach Inhaltsstoffen verschiedene Vorteile bringen kann. Es kann beispielsweise auf der Kopfhaut das Haarwachstum anregen und gegen Haarausfall vorbeugen. Zudem gibt es pflegende Haarseren, die in die Spitzen und Längen einmassiert werden. Dadurch bekommen die Haare ebenfalls einen schönen Glanz und es wird der Entstehung von Spliss entgegengewirkt.

Oftmals wird jedoch vergessen, dass der Gesundheitszustand von Haut, Haaren und Nägeln auch von der Ernährung abhängig ist. Wenn beispielsweise aufgrund der Ernährung ein Mangel an bestimmten Vitaminen vorhanden ist, kann dies ebenfalls zu Haarausfall oder zu spröden Haaren beitragen. Deshalb ist es, neben der richtigen Pflege, außerdem wichtig, ein Blutbild beim Hausarzt machen zu lassen und mögliche andere Ursachen auszuschließen. Sollte ein Mangel bestimmter Vitamine festgestellt werden, kann mit dem Arzt über eine mögliche Supplementierung mithilfe von Tabletten oder Kapseln gesprochen werden. Die Anwendung erfolgt meist über einige Wochen und Monate, wobei je nach Mangel bereits nach kurzer Zeit eine deutliche Verbesserung festgestellt werden kann.

Natürliche Hausmittel können helfen

Wenn die Beschwerden nur sehr leicht sind oder gerade erst aufgetreten sind, können auch Hausmittel sehr effektiv verwendet werden. Es gibt beispielsweise einige hilfreiche Hausmittel gegen Schuppen, die auf die Kopfhaut aufgetragen werden können und dadurch den Juckreiz reduzieren. Auch für die Pflege der Haare können Hausmittel zum Einsatz kommen, wie beispielsweise Olivenöl oder Kokosöl, welche die Haare nach dem Waschen schön geschmeidig machen. Es ist jedoch trotzdem empfehlenswert spezielle Produkte für die Haare zu kaufen, da es bei Naturprodukten zu Reizungen kommen kann, falls die Qualität zur Anwendung auf der Haut nicht ausreichend gut ist. Zudem sind die Öle oftmals sehr schwer und lassen sich teilweise nur bedingt auswaschen, sodass das Gefühl nach dem Duschen nicht allzu angenehm ist. Wie bei allem anderen auch, empfiehlt es sich deshalb, die jeweiligen Produkte selbst zu testen und sich einen eigenen Eindruck zu verschaffen. Im schlimmsten Fall bringt die Anwendung nicht den gewünschten Nutzen, dafür kann aber wieder eine Sache auf der langen Liste der Möglichkeiten für schöne Haare abgehakt werden.